Von Rita Drewelius
Mit seinem Yoga-Stil zielt B.K.S. Iyengar darauf ab, Intelligenz in jeden Körperteil hineinzubringen und jede Zelle des Körpers in die Asanas – die Haltungen und Übungen – einzubeziehen. Entspannung ist eine wichtige Wirkung aber nicht das Hauptziel. Entspannung erreicht man nicht durch häufige Pausen, sondern indem man lernt, eine planvoll aufgebaute Folge von Haltungen, kraftvoll und wach zu üben, gleichzeitig aber innerlich still und gelassen zu werden. Dies ist möglich durch Genauigkeit, Bewußtheit und Kraft in allen Übungen, die zu verstärkter Konzentration, erhöhter Widerstandskraft gegen Krankheiten und allgemein zu einer besseren Gesundheit führen. Ebenso wichtig sind das Erlebnis der Lösung und Befreiung blockierter Energien und der stetig wachsende Genuss der eigenen Kräfte. Wer Yoga ehrlichen Sinnes und mit kraftvollem Einsatz übt, sodaß er an immer neue erweiterte Leistungsgrenzen stößt, wird seine Geistesverfassung klar erkennen und lernen, sie heilsam zu verändern. Auf diese Weise lernt man weniger zu leiden und statt dessen echte und tiefe Freude zu geniessen.
Rita Drewelius (Sie leitet seit zehn Jahren eine eigene Schule für Yoga und yogische Massage. Neben westlichen Lehrern, Aufenthalte in Pune, Indien wo sie von B.K.S I. persönlichen Unterricht erhielt.)